☆ベスト・ボディ・ジャパン2017 横浜大会☆

 

 

 

・・・ご報告・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7月2日に行われた

 

 

 

 

 

 

【ベスト・ボディ・ジャパン'17  横浜大会】

 

に出場いたしまして、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

初出場‼️

入賞 3位 

 

を頂くことが出来ました🌟🌟

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

普段インストラクターとして、健康に携わった仕事をしていたものの、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

筋トレ・ボディメイクにこんなにも専念したのは

初めての経験でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

出場が決まり、ひと月と時間が限られていたので

 

 

 

 

まずは減量、消費カロリーを中心とし

 

 

 

 

 

 

ラインを出すためにアウターマッスルを育てました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日本大会への切符は惜しくも10点差で逃してしまいましたが、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このひと月で

女性のカラダのメカニズム、

月のリズムに合わせた食事管理、

" 健康 " に対する知識が多く増えました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

地元YOKOHAMAで、このような経験をさせて頂いたことに本当に嬉しくて

 

 

 

 

 

さらなる次のチャレンジへガッツをいただきました‼️‼️‼️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当日お世話になりました関係者、選手の皆様。

そしてトレーニングしてくださったトレーナーの方々、応援してくださった方々。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本当に心からありがとうございます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

少し休んで、

また次に向けて 頑張りたいと思います💛

 

 

 

 

 

 

 

夏も本場ッッ

な暑さが始まりましたね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

水分補給をしっかりとって！

 

Have a great day