\読者登録お願いします♪/ 四季折々の美味しい食べ物がそろう時期の中 秋冬の定番と言っても過言ではない・・・サツマイモ 今までは焼き芋としてトースターやグリルで焼いて食べるのが定番でしたが 一昨年にマイ・ドライマシンが我が家にやってきたのをきっか…

\読者登録お願いします♪/ 去年の秋ぐらいから、我が家では畑を借りて自然栽培のお野菜作りに挑戦！！しています。 自然栽培については以前にブログ↓を書いたのでチェックしてみて下さいね。 tiaki-botanical.hatenablog.com 畑では私の大好きなブロッコリー…

空気の悪さや疲れがたまると 肌でサインしてくれる私のアトピー 一見マイナスに捉えやすいけどこんなにも健康に気を使うようになったのもアトピーのおかげ！ 去年の秋ぐらいに脱ファンデ生活を始めて お肌の調子がぐんと良くなりました✨ ☟☟☟ ①ちふれ化粧水で…

我が家に届いた 広島県産の瀬戸内レモン この瀬戸内レモンに出会ってから『無農薬農法』と『自然農法』の違いを学びました。 有機栽培やワイルドフードの先進国であるヨーロッパに比べて、日本の『無農薬野菜』として販売できる規定数値は海外に比べてとても…

岡山県産・かしら農園さんの人参が 我が家にやってきました" alt="クローバー" width="24" height="24" class="emoji" data-src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png" style="aspect-ratio: 24 / 24;" /> 根菜類はもともと大好き こ…

運動×食事 で健康なカラダ作りを いつも ありがとうございます" width="24" class="emoji" data-src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png" style="aspect-ratio: 24 / 24;" /> pilates★happiness 弥郁miku ＊sns＊ ＊湘南ピラティス…

食べるのが大好きな私は、 一回の食事の量も成人男性並みに 食べて食べて食べてしまうほどなのですが・・・ この数週間はなんと気がついたら３kgも増えてしまっていた" width="24" class="emoji" data-src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char…

#平成最後×20代ラスト by 2018. 今年は自分にとっても『災』という字がぴったりハマるような一年になりました。 春先では留学ぶりにフランスでプチ海外生活を過ごしたり、 ランウェイショーに加えてはじめてカメラの前でセリフ付き演技をしたり、 数年ぶりに…

今日も天気が良く 気持ちが良かったですね 少し前になりますが、 先日スーパーで買った梨がたくさんあったので 初めて梨パイを作りました いつも作るアップルパイのコンポートを 梨のコンポートに置き換えて・・・♪ 所要時間は約３５〜４０分ほど！ あっとい…

数年前から"健康ブーム"は 広がりヘルスケア業界は右肩上がり。 運動療法〜食生活と 幅広く生活習慣が見直されている中で "健康である自分"の行く先はひとつ。 自分のカラダが５０代〜８０代の肉体になったときに 「頭は正常でいられるか？」 「カラダは自分…

昨夜はグリーンカレーを 作ってみました 今まで自宅でつくるのは無印良品さんの グリーンカレーキットが多かったのですが、 こないだお店の人に作りかたを教わり 業務スーパーで買い込んできた！！ カレーペーストとココナッツミルクで 初めて本格的に作った…