イベントレッスン〜ピラティス&ビューティストレッチ〜
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桂由美ブライダルハウス２Fのカフェにて、
講師はわたし 弥郁-miku- が担当します⭐︎
一生付き合う自分のカラダ。
心身ともに健康第一*をモットーに
「よりシンプルで、よりしなやかに、より女性らしく、より健康的に。」
行き着いた先はストレッチとピラティスのエクササイズ。
当日はただこなしていくメニューではなく、持ち帰って生活の中に取り入れてもらえるような内容を行います。
内面からカラダと向き合う、そんなひと時を共に過ごせたら幸せです♡
今回は女性限定にさせていただきました^^
お友達同士・親子・お一人様・初心者・経験者・カフェ好き・キラキラが好き・カラダを動かしたい人…etc
パワースポットでもあるブライダルハウスで一緒に楽しみましょう^^
私自身も健康美ーッ！まだまだ極めていきますよ⭐︎みんなで笑顔でハッピーに♪
〜以下詳細〜
日時：９月２３日（土）秋分の日
１２：００−１４：００
内容： ピラティス＆ビューテーストレッチ（７５分間＋簡単なフットマッサージ）
定員：１２名（女性限定）
参加費：３５００yen（お友達とペアの方：３０００yen）※カフェのドリンク１杯付き
持ち物：持っている方はヨガマット・タオル・動きやすい服装・水分 ※マットがない方はご連絡ください
その他:お子様もご一緒の場合は年齢と人数を事前に教えて下さい。
レッスン後はみんなでティータイム→自由解散となります。カフェのケーキや軽食もあります♪
★Cafe de Rose
★ピラティスって？（外部リンクですが💦）
参加希望or質問等ありましたら個人メッセージまでお願いいたします。
最後までお読みいただき
ありがとうございました(*^^*)
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