日差しが暖かくていい気持ち✨ピラティス用の新しいFacebookページを作ってみました ピラティスはまだまだ知らない人も多いエクササイズなのですが簡単にイメージをすると怪我をした人や生活やスポーツなど、歪んだ骨格や筋力バランスを０ゼロ(ニュートラル)…