桜の花びらも舞い散り、あっという間にGWも目の前に♪ ピラティスは正しい姿勢をつくる骨格や筋力バランスにフォーカスしながら, しなやかな身体作りを目指します。ピラティスの呼吸に合わせてインナーマッスを強化し全身のバランス×美しい姿勢に正すことが期…